Hablemos de SALUD MENTAL: la DISCIPLINA
Hola, hoy en hablemos de salud mental vamos a hablar sobre la disciplina. La semana pasada abordábamos el tema de la procrastinación. Lo que se propone entonces es tener disciplina en nuestras vidas, es decir, hacer un plan. Un plan para llevar a cabo esas tareas que hemos postergado o esos proyectos que queremos hacer.
Tener una idea es fantástico, pero la tenemos que llevar a la realidad, y para eso tenemos que saber como lo vamos a hacer. Proponernos cosas inalcanzables, solo va a hacer que nos detengamos en la posibilidad de llevarlos a cabo.
Sigue escuchando toda la cápsula de la Mtra. Michelle Charlier en el video.
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