Cápsulas informativas sobre diversos temas de salud mental. Las cápsulas se elaboran por parte de la Mtra. Michelle Charlier y se emiten todos los martes en el sitio de Psique y Cultura y en nuestras redes sociales
El miedo al cambio
Hoy en hablemos de salud mental abordaremos el tema: sin miedo al cambio. Debemos atrevernos a cambiar. Los cambios son avances que implican una planeación para poder llegar a las metas y objetivos.
La importancia de conocer tu historia
La tradición del 1 y 2 de noviembre donde celebramos el día de muertos, es una oportunidad que tenemos donde coincide la vida con el recuerdo de los muertos.
A propósito de la importancia de la disciplina y la planeación
Hoy en hablemos de salud mental abordaré el tema de la importancia de la disciplina y la planeación en tu vida. Lo primero que tienes que tener es el deseo. El deseo de querer hacer algo, un viaje, tener una propiedad o lo que sea.
A propósito de las sorpresas
Hoy en hablemos de salud mental abordaré el tema de las sorpresas. Es importantísimo dejarte sorprender, no querer tener todo bajo control y en una situación que sepas que va a pasar.
A propósito de la importancia de buscar paz
Hoy en hablemos de salud mental abordaré el tema de la importancia de buscar paz. Miren, siempre buscamos lo que no tenemos, entonces, si no tenemos la tranquilidad, hay que pensar ¿por qué?
A propósito del genocidio
Hoy en hablemos de salud mental quiero abordar un tema que me tiene impactada y por supuesto indignada que es el genocidio que estamos viviendo a nivel de humanidad.
A propósito de tomar riesgos
Hoy en hablemos de salud mental, abordaré el tema de tomar riesgos para tener experiencias importantes, pero con las medidas pertinentes.
Lo bueno y lo malo de las redes sociales
Hoy en hablemos de salud mental, hablaré de lo bueno y lo malo de las redes sociales. En realidad si nos acercan a las personas, podemos encontrar incluso gente que no hemos visto hace mucho tiempo.
La importancia de movernos
Hoy en hablemos de salud mental vamos a hablar de la necesidad de movernos. La gente piensa que quedarse en casa y descansar largas temporadas es un privilegio y no es así.
La importancia de apoyar a los hijos
Se viene la entrada a clases, la entrada de la mayoría de los estudiantes el próximo lunes. Por eso hoy en hablemos de salud mental vamos a hablar de la importancia de apoyar a los hijos para que entren a clase entusiasmados, contentos y satisfechos.
Agradecimiento
Estamos terminando este maravilloso viaje por Indonesia y me llevo de esta experiencia una convivencia muy espiritual, que se vive aquí entre toda la gente, particularmente con la naturaleza.
El amor
Estamos muy agradecidas con este viaje, por lo que este día en hablemos de salud mental abordaremos el tema del amor. Tenemos que tener consciencia del cuidado hacia las personas.
La posibilidad de conservar lo que tenemos
Aquí en las Islas Gili todavía la naturaleza es bastante virgen. La gente está muy conectada espiritualmente con todo lo que ven. Agradecen cada pesca, cada comida que tienen para ellos. Por esta razón hoy en hablemos de salud mental hablaremos de la posibilidad de conservar lo que tenemos.
La generosidad
Desde Indonesia y desde este maravilloso campo de arroz, estamos sorprendidas por la abundancia y generosidad de la naturaleza. Por lo tanto hoy en hablemos de salud mental abordaré el tema de la generosidad.
Los momentitos
En esta ocasión venimos a Indonesia para ver los templos, para conocer como para la gente de Bali es muy importante ya que vienen a rezar, vienen a pedir por sus enfermos, por sus cosechas, para que todo les salga bien.
Conocerte a ti
Es importante conocer el mundo, pero también conocerte a ti. Conocer que te gusta, que no te gusta, cuáles son tus deseos y cómo te sientes.
Responsabilizarnos de las consecuencias de nuestras acciones
Hoy en hablemos de salud mental, abordaré el tema de responsabilizarnos de las consecuencias de nuestras acciones, aprovechando que nos encontramos en este centro Budista.
Los celos
Hoy en hablemos de salud mental hablaremos de los celos. Este sentimiento que todas y todos hemos tenido en algún momento de la vida, pero que de pronto podemos sentir que gobierna nuestra existencia.
Hablemos de ti
Hoy en hablemos de salud mental hablaremos de ti, de como te sientes. Hablaremos de como funciona la mente, de como te sientes o qué estás haciendo bien.
La paz
Hoy en hablemos de salud mental quiero abordar el tema de la paz. Porque vine aquí por una razón familiar y lo que pensé es «no podemos estar en guerra».
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