PREGUNTA
¿Cómo puedo aprender a decir lo que siento cuando no recibí una educación al respecto, ni sé describirlo?
RESPUESTA
Hola, a Muchas personas no se les enseña a sentir. Incluso cuando de pequeños se muestra una emoción pronto esta es acallada. Se le pide al menor que deje de llorar o de sufrir o de reír, es decir, que deje de sentir. Parece que lo que se busca es hacer de las personas seres sin emociones ni sentimientos. Pero debemos romper esa cadena y para eso será importante contactar con nuestro mundo interno, nombrar lo que se está sintiendo para saber de dónde provino y que se va a hacer con esa sensación.
Será necesario reflexionar sobre uno mismo para poder llegar a identificar las emociones.
Este es un trabajo que se tiene que hacer TODOS los días.
Buen día.
Te invitamos a conocer esta sección en la que la Maestra Michelle Charlier y la Doctora Lourdes Quiroga responden a preguntas del público.