Hoy en hablemos de salud mental, abordaré el tema de la importancia del trabajo. Miren, gracias a un arduo trabajo que hacen en este lugar, podemos ver la majestuosidad de nuestros antepasados cuando hacen este tipo de cosas.
Hablemos de Salud Mental
El valor de la vida
Hoy hablaremos del valor de la vida. Miren la vida se pasa así (veloz), yo se que muchos tenemos problemas en los que vamos a sentir mucho dolor, decepción, tristeza y otra gama de sentimientos…
Los duelos
Un duelo es la pérdida de algo, no importa si una temporada, una situación o una persona. Cuando estamos en un momento de duelo vamos a sentir tristeza, apatía, desgano y debemos dejar transitar esas emociones.
Las relaciones tóxicas
Hoy en hablemos de salud mental voy a abordar el tema de las relaciones tóxicas. Una relación se debe basar en la comunicación, en el respeto y en la confianza.
La importancia de buscar ayuda
Cuando tenemos una situación emocional, tenemos que ir al psicólogo. Cuando tenemos una situación física tenemos que ir al médico. Por lo tanto, quiero hacer hincapié en la existencia de la clínica de Psique y Cultura.
Las relaciones de pareja
Es fundamental poder platicar con tu pareja, que haya una buena comunicación, donde puedas transmitir tus necesidades afectivas y qué es lo que necesitas, para poder llegar a acuerdos y también tendrás que escuchar lo que necesita la otra persona.
La importancia del autocuidado
Hoy en hablemos de salud mental, voy a abordar el tema del autocuidado, de la importancia de cuidarnos a nosotros mismos, de nuestra mente y nuestro cuerpo.
Las actividades recreativas
Hoy en hablemos de salud mental, voy a abordar el tema de la importancia de las actividades recreativas, como una posibilidad para salir de la rutina y de la cotidianidad.