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Psique y cultura

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Llevar una vida saludable

Publicación de enero 15, 2023 por Psique y Cultura

Psique y Salud: vida saludable

Siempre puede ser un buen momento para crear hábitos saludables que mejoren nuestra calidad de vida, no se requiere un gran esfuerzo, es cuestión de hacerlo un día a la vez. 

Para mantenernos saludables debemos considerar aspectos importantes como la alimentación, el ejercicio, el bienestar emocional, la recreación y el esparcimiento, el cuidado del cuerpo físico, la convivencia y el descanso. 

No te abrumes con querer hacer todo al mismo tiempo, puede ser poco a poco, lo importante es no claudicar. 

Disfruta tu inicio de año y muchas gracias por escucharnos

Psique y Salud - Eliffantt

Colaboración Eliffantt & Psique y Cultura A.C.

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Te invito a seguirme en Instagram @eliffantt_mex  desde el siguiente enlace:

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Análisis:

Deni Meneses Namihira

Pediatra

Publicado en: Psique y Salud Etiquetado como: Deni Meneses

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