Prevención durante las vacaciones

Las vacaciones son para disfrutarse, por eso es muy importante evitar percances mientras vacacionamos, te compartimos algunas cosas a considerar:

JUGAR EN EL AGUA O NADAR ES DIVERTIDO, PERO HAY COSAS QUE DEBES EVITAR:

• No nades solo o bajo los efectos del alcohol o alguna droga, tampoco bajo los efectos de algún medicamento sedante (si tomas medicamentos, pregunta a tu médico si tiene algún efecto sedante).
• No nades si hay mal tiempo.
• Usa chaleco salvavidas si no sabes nadar o si usas algún bote, lancha o atracción acuática.
• Asegúrate de que un adulto supervise a los niños mientras nadan o se encuentran cerca del agua.
• aSi te metes a nadar avisa a tu acompañante u otra persona que pueda estar al pendiente de ti.
• Enséñale a nadar a tus hijos, les servirá siempre.

PREVENCIÓN PICADURAS DE MOSCO

• Usa repelentes de insectos que sean seguros y eficaces. No uses productos que contengan aceite de eucalipto de limón (OLE) ni para-mentano-diol (PMD) en los niños de menos de 3 años.
• No apliques repelente en las manos o cerca de los ojos en los niños, tampoco sobre la piel irritada y cortada. Para aplicar el repelente a los niños, el adulto debe aplicarlo primero en sus manos y untarlo al niño o niña.
• Usa manga larga y pantalón para evitar picaduras.
• Cubre la cuna o carreola con mosquiteros
• Evita dejar las puertas o ventanas de tu habitación abiertas, para evitar que entren.
• Duerme con mosquitero.
• Evita aglomeraciones de agua, donde pueden proliferar los mosquitos.

SEGURIDAD EN EL COCHE (Checa nuestro clip con más info)

• Procura viajar en autopistas de cuota.
• Revisa el estado del coche, revisa que la llanta de repuesto tenga aire.
• Siempre todos los pasajeros deben usar el cinturón de seguridad

PROTECCIÓN SOLAR (Checa nuestro clip con info para protegerte del sol).

LLEVA UN PEQUEÑO BOTIQUÍN que contenga material de curación como curitas, vendas, medicamentos para el dolor (como Paracetamol), pinzas de depilar (por si te astillas la piel), una compresa fría y números de emergencia.

Desconectarnos de la rutina diaria ayuda a nuestra salud, intenta despejar tu mente y pasar tiempo de calidad contigo y las personas que forman parte de tu núcleo cercano.

Colaboración Eliffantt & Psique y Cultura A.C.

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ELIFFANTT